Jesienna Akademia Kobiecości
Miejska Biblioteka Publiczna w Jaworznie serdecznie zaprasza, 19 i 27.10.2021 r. o godz. 17.00, do udziału w
spotkaniach profilaktycznych pn. „Jesienna Akademia Kobiecości”. Wydarzenia będą miały charakter
warsztatów, promujących zdrowy styl życia każdego dnia. Ich celem jest przybliżenie zagadnień związanych z
bólem kolan, pleców, bólem menstruacyjnym i skutecznymi metodami radzenia sobie z tymi dolegliwościami.
Myśl przewodnia zajęć to „siła kobiecości”, która przede wszystkim powinna płynąć z aktywności fizycznej i
treningów. Czy ruch może leczyć?
Przyjdź na warsztaty i dowiedz się sama!
Czego się dowiesz?
~ Co powoduje ból kolan?
~ Jak trenować, gdy bolą Cie kolana?
~ Skąd biorą się dolegliwości bólowe kręgosłupa?
~ Dyskopatia, LBP, zwyrodnienia – to nic strasznego! Dlaczego?
~ Jakie są skuteczne metody radzenia sobie z bólem menstruacyjnym?
~ Czy aktywność fizyczna i ruch mogą leczyć?
Kiedy i jak się zapisać?
Warsztaty są darmowe i odbędą się w dwóch terminach, zapisy są telefoniczne !
19.10 (wtorek) / 27.10 (środa)
Miejska Biblioteka Publiczna w Jaworznie
godz. 17:00-19:00
Zapisy pod numerem:
784 024 163 lub 32 751 91 92
Prowadzący:
Jakub Materla, trener medyczny, rehabilitant, terapeuta ruchowy, student fizjoterapii i szkoleniowiec w Global
Sport Academy.